黃精十克大約就像一個大手指那麼多吧，吃飯的小勺兩勺左右，黃精經過九蒸九制，由白色變成了黑色，是因爲割了黑豆蒸曬而成，具有滋補的作用。
黃精10克大約有0.2兩。
黃精別名黃雞菜爲百合科黃精屬植物。它生於林下、灌叢或山坡陰處，海拔800~2800米。
其根狀莖圓柱狀，直徑1~2釐米，莖高50~90釐米，或可達1米以上，有時呈攀援狀，葉輪生，條狀披針形，先端拳卷或彎曲成鉤花序通常具2~4朵花，總花梗長1~2釐米，苞片位於花梗基部，花被乳白色至淡黃色，花被筒中部稍縊縮漿果直徑7~10毫米，黑色，具4~7顆種子，花期5-6月，果期8-9月。它產於黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陝西、內蒙古、寧夏、甘肅、河南、山東、安徽、浙江。
