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二千米左右。臨滄位於雲南省西南部，地處瀾滄江、怒江兩大水系中下游，由於瀕臨瀾滄江而得名“臨滄”。臨滄爲普洱茶原料的大產地，被譽爲“天下茶倉”。臨滄茶區是普洱茶封起源的中心和核心產區，也是雲大葉種茶的原生故鄉。其中以冰島爲核心如勐庫十八寨比較有名。
冰島地處臨滄雙江縣勐庫鎮北部，坐落於勐庫大雪山半山腰，平均海拔二千米左右。由於山高終年雲霧繚繞，日照時間短，晝夜溫差大，導致茶樹體內酶的活性成分低，有利於氨基酸和芳香類物質的形成，這也是造就冰島茶“冰糖甜”的重要原因。
所謂“冰糖甜”，是指冰島茶苦澀度低、香氣濃郁，入口純淨順滑，甜韻持續不斷，茶味清涼，回甘生津強烈，喉韻深長，回味無窮。
普洱茶平均海拔
雲南普洱茶的最佳海拔一般來說都是在1000~2000米之間，但是有特例。比如昔歸茶，它生長的海拔就在700多米，但是品質非常好。
大部分茶生長的海拔在1000~2000米海拔之間，如果海拔超過2000米的話，它的品質不一定會好。所以找好茶還是要在海拔1000~2000米的產區，因爲生長在這個海拔的茶比較集中
