44歲的人如果能找到單位，那麼繳納職工養老保險最好。如果沒有找到單位，那麼以靈活就業人員身份參保也可以。養老保險分爲職工養老保險，靈活就業人員養老保險以及城鎮居民養老保險，職工養老保險是最划算的一種養老保險，因爲它是由單位承擔大部分的繳費，個人承擔少部分，而靈活就業人員他是全額自己承擔所有的繳費，但是他和職工養老保險一樣，只要累計繳費達到了15年退休年齡，男性年滿60週歲都可以辦理退休手續，享受養老金。
所以44歲的人如果沒有單位可以去辦理靈活就業人員養老保險，這樣在年滿60週歲，你的繳費年限也達到了16年就可以辦理退休手續了。
