1、飲酒時多吃點其他的食物，不要讓只有白酒停留在胃中。較好的可以吃豬肝，豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力。
2、喝酒的時候不要喝的太快，喝酒太快會讓乙醇立即進入胃中，很快就會出現醉酒的狀態。
3、在喝酒的間隙可以喝杯酸奶，和豆製品內的食物。
4、喝酒時一口一口的慢慢喝，讓乙醇一點點的進入，不要心急。
5、在飲酒的的過程中不要再飲用其他刺激性的飲料，比如檸檬水。
6、喝酒之前半小時，可以先喝一杯必奇，可以黏在胃粘膜上，讓酒精附在在上面，從而使酒精不被人體吸收。
7、千萬不能空腹飲酒，在喝酒前飲用一些食用油性食物。
8、在喝酒前半個小時先喝杯純牛奶，或者是淡鹽水，這樣也可以避免很快醉酒。
9、喝酒前，不能爲了不讓酒進入胃粘膜，而吃飽飯，最好在七分飽之內，然後切記不能大量喝水。
