因爲蜂蜜浸花生比較甜,所以飯前空腹吃5-10個就可以了。做法如下:
主料:花生米500克
輔料:蜂蜜1瓶
1、花生米洗淨後晾乾。
2、取一個瓶子倒入一層蜂蜜。
3、加入一層花生米。
4、再倒入一層蜂蜜。
5、加入一層花生米。
6、再倒入一層蜂蜜直至瓶滿。
7、蓋蓋放5-6天就可以吃了
原料
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花生米 (500g)
白芝麻 1.5兩
蜂蜜 2兩
綿白糖 2兩
色拉油 適當
1/首先把準備好的花生和蜂蜜攪拌到一起,攪拌均勻,放入色拉油
2/然後加溫到沸騰,一直用鏟子攪拌花生米,用小火炒,炒到間斷爆鳴聲音,關火
3/撈出花生米,濾油,放入準備好的綿白糖,用盆掂一下,然後放白芝麻,再掂勻,然後自然冷卻,又想又酥又脆的蜂蜜花生就做成了。
一、蜂蜜泡花生的做法步驟
1、花生米洗淨後晾乾。
2、取一個瓶子倒入一層蜂蜜。
3、加入一層花生米。
4、再倒入一層蜂蜜。
5、加入一層花生米。
6、再倒入一層蜂蜜直至瓶滿。
7、蓋蓋放5-6天就可以吃了,飯前空腹吃5-10個就可以了。
花生米洗淨後一定要晾乾,不能有水分。
二、蜂蜜和醋泡花生米的做法
原料:花生米、山西老陳醋、蜜語萱蜂蜜(秦嶺土蜂蜜濃香)、鹽。
步驟/方法:
1、花生米用水沖洗乾淨,用廚紙把表面水份擦乾
2、鍋裏放油,冷油時就倒入花生米快速翻炒,以保證花生米能夠均勻受熱
2、待花生米顏色微變,這時香味也出來了,立即將花生米撈出控油
3、醋,蜂蜜,和少許鹽調成味汁,香菜切末(根據個人喜好可以不放)
5、調好的汁倒入放冷的花生米里拌勻,撒香菜末即可。
花生不得不說是生活中備受喜歡的食物,生吃、油炸都很好吃,蜂蜜香甜可口,蜂蜜泡花生米也是一種不錯的吃法,那花生加蜂蜜吃起什麼作用?花生和蜂蜜都是營養豐富的食品,二者搭配對身體也有許多好處,接下來帶大家稍微瞭解一下。