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半馬跑2小時什麼水平
心理
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半馬關門
時間
是3小時,能夠跑進2小時對於專業跑者或者經常鍛鍊屬於入門水平,對於業餘跑者來說,屬於比較好的水平了,要多跑,進行力量訓練,規劃日常訓練強度!
標籤:
半馬
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