1、第一步開始起針，把線圈打個活結，把棒針穿進去。
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然後開始用手指繞線起針，起28針，做個編織示範。
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第二步，織背心邊。起針完成後用上下針來編織背心的邊，織到邊需要的長度。
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第三步，織背心。背心用下針來編織，不加不減織到腋下即可。
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第四步，收針。編織完後開始收針，把棒針上的線圈收針完畢。
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第五步，編織肩帶。在肩帶合適的地方挑起四針，開始正反面織下針。織到肩帶需要的長度。
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在反面對應的地方進行縫合。
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另一個肩帶用相同的方法編織完成。
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準備一個小蝴蝶結，縫合在胸前，這樣女士毛線背心就編織完成了。
從下往上織到袖籠處，女式背心腋下留14針不織，後片前片袖籠不減針，Ⅴ字領織好後，前片後片合縫肩膀後袖籠挑針織上下針。
