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防暑降溫的綠豆湯煮法

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防暑降溫的綠豆湯煮法

取100克綠豆洗淨浸泡2-3小時,入電壓力鍋,加入3000毫升礦泉水,50克冰糖,按煮粥鍵設定時間爲40分鐘左右,自動泄壓後,加入30克糖桂花,50克藕粉衝開的溫水,並用勺子把綠豆湯快速調勻呈濃稠狀,電壓力鍋再次煮至沸騰後關掉電源,將綠豆湯倒入容器,放入冰箱冷藏幾小時後取出來,冰涼濃稠的綠豆湯帶着桂花香,甜甜的,沙沙的口感,是夏日裏的解暑飲品。

1、 綠豆洗淨,用清水浸泡一夜,泡到綠豆顆粒飽滿即可。

2,泡好的綠豆放入冰箱冷凍,凍成塊即可

3,砂鍋中涼水,倒入綠豆,開水的用量以沒過綠豆2,3公分爲好,大火煮10分鐘,綠豆全都開花了,放入適量冰糖

4、用漏勺將豆皮撈出,撈出豆皮纔不會影響綠豆沙細細沙沙的口感。撈完豆皮,用料理機打成泥狀。

5,綠豆慢慢變爲細細沙沙的綠豆沙就可以了。盛在杯子裏放冰箱冰鎮後再飲用。