早上如何集中注意力聽課

首先要保證充足的睡眠，才能在上課時有充足的精力聽課，才能集中自己的注意力。

2、

要養成良好的習慣，糾正自己過多的小動作，對集中注意力也有一定的幫助效果

每天晚上早點睡覺，早上才能起得來，第二天才能集中注意力好好的聽課的啊