現在是網絡社會，如說想要戒掉抖音快手的話，我覺得機率還是非常小，因爲現在很多的年輕人甚至老年人都在使用抖音快手，他們發發視頻，有的，看一下別人的直播。都是給自己的身心帶來一定的愉悅感。
如果說戒掉抖音快手的話，我建議你每天把看這些的時間，儘量縮短一點。這樣的話，你就不會沉迷於抖音快手，每天規定一個時間段去看一下就可以了。
前面我們說了老年人甚至年輕人，有的小孩子也喜歡看抖音快手，那麼我們就要去減少小孩子對抖音快手的長時間的觀看度。 比如家長可以和小孩子做做遊戲，聽聽音樂。這樣就可以。把他對，抖音快手的吸引力分散。
戒掉我這個東西就要看自身的定力，以前沒有這麼發達，幾個人一起出去逛街之類的都可以，耍手機看抖音或者別的，對眼睛很不好，所以我還是很懷念以前的時代
