400米跑沒有三級證書。
400米跑只有二級及以上成績才能獲得證書，但國家規定了三級成績。男子400米三級成績56.64秒，女子400米三級成績68.14秒。男子400米二級成績53.14秒，女子400米二級成績63.14秒。男子400米一級成績49.6秒，女子400米一級成績57.3秒。
三級成績經過業餘訓練數月可達標。二級及以上成績需經過半職業或職業訓練才能達到。
400米三級運動員標準，男子爲56.64秒，女子爲1分8秒1。
400米這項目有點兩邊不靠，既不能像100米和200米全靠爆發力，也不能像800米、1500米、5000米那樣靠耐力與節奏。400米就像是一個過渡項目，所以400米跑的技巧就顯得非常重要。
參加地市級比賽，拿到相應的成績就可以拿到三級證
凡符合下列條件之一者，可申請授予三級運動員稱號：
1、在可授予二級運動員及以上稱號的比賽中達到成績標準。
2、市（地、州、盟）體育行政部門主辦的綜合性運動會或錦標賽達到成績標準(馬拉松項目除外)。
男子400米：
國家三級運動員標準：400米手計：56.50電計：56.64
女子400米：
國家三級運動員標準：400米手計：68.00電計：68.14
