此練習的目的是開發人的身心潛能。
此呼吸法蘊含多種呼吸技巧，其長度和呼吸週期、屏氣時長均不同。其中“冷浸呼吸法”和“量子催眠術”尤爲醒目。
因爲此呼吸法最顯著的特色之一就是挑戰身心的極限，他最常用的方式就是將自己暴露在極端的氣候環境之下。他從兒時便開始和哥哥們在冰凍的湖水裏游泳，成年後馬塞爾更是在與維姆拍攝一個冰下潛水的紀錄片時有過一次瀕死經驗。此次瀕臨死亡的經驗更是讓馬塞爾確定了進入迷離狀態是身體爲了應對極端挑戰時採用的自然反應。馬塞爾在教授呼吸法時讓學生們在他的工作室內學習，在可控的極端環境裏進行練習，以便今後可以應對真實環境裏的挑戰。
