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渾圓樁呼吸的正確方法
心理
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渾圓樁的呼吸有二種,一種是自然呼吸,一種是腹式呼吸。導引法有二種,一種順其自然,待丹田氣滿後通三關。一種是以所見之物爲媒介進行聯繫,如意拖山,意抱樹等等。
運用之妙存乎一心。
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渾圓
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