早上9時喝一杯鹽水9時至12時喝三杯普洱茶中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。
早餐:一杯鹽水早餐到午餐之間:三杯普洱茶午餐:一小盒牛肉、一杯雞湯、兩個小蘋果晚餐:兩個小蘋果、一片牛肉。
楊麗萍，1958年出生於“孔雀之鄉”雲南，一開始就註定了她和孔雀的緣分。她是第十、十一屆中國舞蹈家協會副主席、國家一級演員、享受國務院“政府特殊津貼”，也是中國民族民間舞蹈等級考試專家委員會委員。她的“孔雀舞”至今無人能超越，獨舞《雀之靈》、《太陽島》、《雲南映像》、《雲南的響聲》美輪美奐，獲獎無數，她也是中國第一個舉辦個人舞蹈晚會的舞蹈家。她將自己的一生都獻給了舞蹈，是舞之靈，舞之魂。
