拉力繩推拉桿有用嗎

拉力繩很有用的， 首先拉力繩可以很好的鍛鍊我們的臂力，這樣可以讓我們的胳膊更加的強壯。 

其次拉力繩還可以鍛鍊我們的胸肌和肺活量，增加身體的抵抗能力，同事增強體質。 

還有就是拉力繩的背部訓練，還可以讓我們腰部和背部都被鍛鍊到，這樣更能讓神行更加的完美。