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個人觀點:充實自己。讓自己有事做,有錢賺。自然可以管理好自己的情緒。
作爲一個成年人,多數的情緒不穩定來自你的生活不充實,錢不夠。所以你要多充實自己,讓自己有事做,順便多多賺錢。不然如果你約空閒,就越沒有錢,自己只會感到心情越來越煩躁。
以上就是我的個人觀點,希望對你有幫助,感謝你的收看。
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