一個好的身體就是幸福生活的基礎，如果人生是一串數字，身體是最前面的那個一錢財名利都是後面的零，一旦沒有了一再多的零，也沒有任何的意義，喜歡運動的人大多有健康的身體和更加強壯的體魄，好好運動，強健身體是一個人應對生活的底氣，運動不怎麼能夠鍛鍊身體，還會讓人的心情變得舒暢，擁有更多的幸福感和治癒力，這就是爲什麼要運動的原因！
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