黃腳立魚刺多嗎

答案是不多。

黃腳立又名黃鰭鯛，黃立魚，在我國東南沿海地區幾乎家家戶戶都熟知，它肉滑味鮮，比海鱸魚、石斑魚質更加細嫩，有着高蛋白、低脂肪的肉質特點，而且只有主骨，特別適合吃魚又怕魚刺魚骨多的人，尤其是小朋友吃。

既要快又要營養美味，不如來試試這道清蒸黃腳立吧，低脂健康，配上一碗白米飯最合適不過了。