兩個人麻辣燙幾斤最好

2-3斤

麻辣燙的熱量並不是特別的高，每300g左右的麻辣燙含有熱量300大卡上下。主要是用各種蔬菜、肉製品經過水煮加入辣椒等食材製作而成的一種食物。它的熱量要根據添加的食材不同而略有波動。麻辣燙因爲添加的蔬菜種類很多，營養價值比較均衡，吃完之後可以補充身體需要的多種微量元素，但是吃了太多之後有可能會形成上火現象。