正確穿法如下：
1、讓手臂穿過肩帶並將肩帶置放在肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾並將乳房緊貼於罩杯裏。
2、身體立直。雙手移至背部並扣緊胸罩。調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾着肌膚。
3、調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾着肌膚。
4、讓身體微微前傾。將手臂內側背部和腋下多餘的脂肪推向乳房並緊貼於罩杯裏。
5、身體立直。再調整和確保乳頭處於罩杯的正中央。
6、將兩邊的肩帶向上和向後拉以挺實乳房。調整後繫帶以達到舒適的位置。
7、重新調整和確保您的胸罩繫帶包圍身體軀幹於相等的位置。
