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1、讓手臂穿過肩帶並將肩帶置放在肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍,身體微微向前傾並將乳房緊貼於罩杯裏。
2、身體立直。雙手移至背部並扣緊胸罩。調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾着肌膚。
3、調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾着肌膚。
4、讓身體微微前傾。將手臂內側背部和腋下多餘的脂肪推向乳房並緊貼於罩杯裏。
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