蛙泳海里遊不動

那是錯覺。海水浮力大，遊起來更省力。只是海洋比泳池大，相對感覺遊動距離短!有海水的波動，需要比在游泳池中更大的力去克服，所以感覺遊不動，在遊不動的時候，最好用仰泳的姿勢平展身體，四肢張開，慢慢向後仰着。

最重要的是要控制好自己的呼吸頻率，不要緊張，放鬆全身，身體會自動的浮在水面上，這個時候對身體的消耗是最小的。