蛙泳在水裏吐氣感覺吐不出來

朋友你好很高興爲您回答這個問題：遊蛙泳時能自如換氣是重要的技術要點。當頭入水後就應該往出吐氣，如果水中吐不出氣，首先應該確定是否擡頭時，吸足了氣。如果擡頭時沒吸上氣，在水裏自然無法吐氣。吐氣速度不要太快了！保持勻速徐徐吐氣的方式，如果遊蛙泳時吐氣不是特別暢快可以先練習水中擡頭吸氣低頭呼氣的動作，練習熟練後再結合蛙泳動作做呼吸動作