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抹茶綠茶粉是咖啡很好的替代品。
要喝抹茶,在1杯水中加入約2克粉末攪拌均勻。它富含礦物質、維生素和其他有益物質。抹茶只含有五分之一的咖啡因,卻和普通的咖啡一樣能提神。
它會在六到八個小時的時間裏慢慢滲入身體,產生持久的效果,而不會產生疲勞或低能的副作用。一些研究表明,它可以透過增加體內多巴胺和提高注意力來改善記憶。
星巴克的咖啡粉可以用家裏的雀巢咖啡粉來代替,畢竟咖啡衝出來味道都是很香的,閉着眼睛嘗根本分不清楚哪一種咖啡纔是星巴克的,所以用麥斯威爾咖啡粉和雀巢咖啡粉和雀巢咖啡代替
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