緩解考試緊張最快的方法

緩解考試緊張的方法有很多，可以在考試之前適當放鬆一下自己或是找找其他科快樂的事情做。

那麼在考試當中或是開考前緩解緊張最快的方法那就是心理暗示發咯，你要按時自己我已經準備好了，我已經複習好了，不用緊張，或是你自己考試時候想想考完試以後幹什麼快樂的事情或是吃什麼好吃的。