考試前太緊張可以用鎮定嗎

考試前太緊張是每個人都會經歷的事情，是藥三分毒，這裏不建議服用鎮定，因爲在考試過程中腦子還是要活躍起來的，思維發散更有利於取得好成績，至於太緊張，我們一直採用深呼吸的方法，並在內心不斷告訴自己你一定可以，給自己加油鼓勁