100克壓縮餅乾能支撐多久

壓縮餅乾的卡路里是4000~5000卡路里。按照道理來說，早上吃一個壓縮餅乾，喝一杯牛奶，一天都不會感到飢餓，壓縮餅而扛餓三個小時到四個小時完全沒有問題。軍事用的壓縮餅乾的卡路里含量會更高，一天吃80g的壓縮餅乾就能吃飽。

以前的時候基本上都是靠壓縮餅乾這個東西來度過日子的，所以對於沒有吃過這個的人來說還是會比較好奇一塊壓縮餅乾能撐多久，其實，這個時間不長的基本上也就一天左右的樣子，差不多合適了吧，但是每個人胃口是不一樣的，還是要看一下你個人的情況。