一、起式
二、攬雀尾
三、單鞭
四、提手上勢
五、白鶴亮翅
六、摟膝拗步
七、手揮琵琶
八、肘底看錘
九、倒攆猴
十、高探馬
十一、右分腳左蹬腳
十二、左右打虎式
十三、雲手
十四、玉女穿梭
十五、野馬分鬃
十六、進步搬攔捶
十七、上步攬雀尾
十八、單鞭
十九、下式
二十、金雞獨立
二十一、上步七星
二十二、退步跨虎
二十三、轉身擺蓮
二十四、彎弓射虎
二十五、進步搬攔捶
二十六、如封似閉
二十七、十字手
二十八、收式。
1、白鶴亮翅
2.左摟膝拗步
3.左單鞭
4.左琵琶勢
5.捋擠勢
6.左搬攔捶
7.左棚捋擠按
8.斜身靠
9、肘底捶
10、倒卷肱
11、轉身推掌
12、右琵琶勢
13、摟膝栽錘
14、白蛇吐信
15.拍腳伏虎
16.、左撇身捶
17、穿拳下勢
18、獨立撐掌
19、右單鞭
20、右雲手
21.右左分鬃
22.高探馬
23.右蹬腳
24.雙峯貫耳
25.左蹬腳
26.掩手撩拳
27.海底針
28.閃通背
