1、“空中畫圈”。一腳獨立，一腳正面擡起離地一尺多高，從裏向外劃二圈(亦可從外向裏劃)，每劃一圈，雙手在頭頂或斜上方擊鼓一次。
2、“前踏、後退步”。第一拍：右腳向前方跳、落地要有力，同時左腳跟上合攏踏地，手在正前上方擊雙鼓點。第二拍：姿態不變。第三拍：左腳向後退一大步，同時雙手從下擊單鼓點。第四拍：右腳拉到左腳旁，雙手在下不動。此動作要做四個方向。
3、“三拍跺步”。一拍邁右腳，步子要大，二拍左腳跟上(也可轉身)。三拍用右腳跺地，左腿自然擡起。這樣連續做，雙手隨着步法晃動，在第三拍上擊鼓。
4、“碎步原地轉”。雙腳在原地快速換腳跺地轉身，可向左右急速旋轉。雙手在腰下擊碎鼓點，也可在左、右前上方打點。5.“原地雙跳步”。雙腳在原地跳躍，落地時要用力跺地，雙手在胸前正、反擊鼓。6.“移動雙跳步”。雙腿大幅度向旁跳躍，落地雙腳合攏成蹲式，雙手在跳的方向或上或下擊鼓。
