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男士雙盤腿的好處

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男士雙盤腿的好處

回第一男士雙盤腿可以減輕下肢的水腫

第二，可以增強肌肉韌帶的柔韌性，改善腿部髖部的柔韌性，使其變得更加柔軟，甚至可以延年益壽

第三，可以改善呼吸功能

我們經常看到僧人經常盤腿就是這個道理

標籤：盤腿男士

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