兩碗米飯的熱量

兩碗米飯的重量大約是400克左右，含有熱量大約是500大卡上下，屬於一個碳水化合物，非常高的食物，攝入之後能夠有效的促進新陳代謝，其中糖分也是比較高的，能夠爲新陳代謝提供能量，其中蛋白質含量也非常豐富