普通成年人跑10公里武裝越野的標準時間約以一小時爲上限，能五十分鐘跑完屬中上水準，40分鐘以內便屬於專業運動員的水平。一般來說，跑步10公里，世界冠軍實力的能在25分鐘以下，一般長跑專業運動員能跑進40分鐘，所以普通人在50分鐘跑完的就算比較優秀的
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