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體力和技力的恢復主要是靠在城裏養。需要一定的時間，如果DALL調等級後，直接按F2進行內政，體力是不會恢復的，調到99級後大概要在城裏恢復1-2年菜可以補滿。
還有戰場上的體力和技力恢復可以靠軍師計策“恢復體力”和“恢復技力”。其中優選的軍師，龐統，司馬懿
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