豬油十大好處和壞處

好處:補償能量，脂肪，膽固醇，補腎，潤喉，解毒。

豬油中含有多種脂肪酸，可以補充人體營養，烹調時適量食用可豐富口感，吃豬油沒有其他特別的好處。

豬油主要由飽和脂肪酸構成，它可以在人體內作爲能量物質提供熱量。

在烹調食物時適量使用豬油，可增進一部分人羣的食慾，豐富食物的口感。

壞處，豬油富含飽和脂肪和膽固醇的食物，長期過量食用，會增加攝入飽和脂肪，使之在人體中儲存，合成人體自身的脂肪，還可明顯增加體內膽固醇的合成，可能造成血液中膽固醇