1.不熱身運動
體育生千萬不要做熱身運動，因爲在進行熱身運動的時候，我們能因此而避免運動傷，還可以幫助身體提高運動時的質量。所以，我們需要在進行運動前，注意進行5到10分鐘的熱身運動。
2.運動過度
體育生千萬不要運動過度，否則就容易傷害身體、導致疾病。掌握好適合自己的身體素質的力度，不要適得其反
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