體育生肯定是要做引體向上的，。因爲引體向上作爲最佳鍛鍊背部的。徒手健身黃金動作。歷來受到了徒手愛好者的。推崇。對於體育生來說，器材方面是一筆昂貴的支出，所以徒手的動作往往能收到更好的效果，也更經濟實惠。因此，體育生要想鍛鍊強壯的背部，那麼就必須要練習引體向上
需要 引體向上，有時候簡稱引體，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習。
主要測試上肢肌肉力量的發展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一個完整的引體向上的過程中需要衆多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功，是一項多關節複合動作練習，是較好的鍛鍊上肢的方法
