24小時
隔24小時每天都發一條。
作爲自媒體的話，在頭條上發佈視頻的間隔時間不能太長，最多也就24小時要做到每日更新，這樣粉絲纔有粘性，才能吸引更多的粉絲，才能讓平臺識別到自己是活躍的用戶。如果說隔兩三天再發的話，不僅粉絲會掉的非常厲害，平臺也不會給予很高的推薦。
每一個抖音號每天發2-4個視頻最佳，上熱門機率比較大，發多了沒有用。
抖音一天最多給你兩次上熱門機會!爲什麼一般建議賬號一天更新不要超過三個，這只是一個基本的數值的設定，正常的情況下，一般的大家更新不會這麼多，因爲好的作品它需要創意，加上拍攝加上後期的製作還有處理，我們拿一個正常的新手的賬號來舉例，假設每個視頻給到300的推薦，如果你每天發1萬個，那是不是有300萬曝光，這顯然是不可能的，一般的一天超過5個，後面的基本上就是沒有流量推送的
發視頻的間隔也不能太頻繁，也不能時間太久，如果太頻繁的話，也粉絲會覺得你整天沒事幹，發的質量也不好，如果你發的太久的話，也就粉絲就會忘了你，所以額，覺得一天兩遍或者一天一變的劍閣比較好
