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孕婦可以吃刀魚,刀魚即常見的秋刀魚,秋刀魚中含有豐富的營養物質,可以爲孕婦及胎兒補充相應的營養。在對秋刀魚不過敏的情況下,孕婦可以適當吃一些秋刀魚,但是應注意以清蒸、燉湯的方式吃秋刀魚。
秋刀魚肉質鮮嫩、易消化,含有蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、鋅等營養物質,對孕婦補充營養有較好的幫助,也可以爲胎兒的生長、發育提供營養
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