指導建議：
建議按紅糖：生薑：水：1：2：5的比例配對，你可以放五克的糖，放10克生薑，放50毫升的水。
生薑紅糖溫熱能夠祛風散寒溫胃經常熬點水喝對脾胃虛寒防止受涼是有一定好處
生薑和紅糖沒有固定的比例。嫩姜可以多放一點，老薑就控制用量，3，4片就可以了，紅糖以湯勺爲例，每500毫升水可以放5~6勺，建議先放生薑進行煮開水，之後滾10分鐘左右放紅糖，紅糖全部融化，可以倒出飲用。
食譜也有推薦紅糖和生薑的比例最好是5：3，比如35克紅糖搭配21克生薑，這個量剛好可以泡製2杯紅糖薑茶
1：1：5
1、準備好食材，老薑一塊，紅糖一包，桂圓紅棗枸杞少許（可以不加）
2、紅棗去核，切小丁，桂圓去殼，姜切細絲
3、食材放入鍋中，加適量的水，中小火煮15分鐘
4、紅糖放在自己飲用的杯子或碗裏，倒入姜棗茶，不需要攪拌即可飲用，這樣頭幾口就能喝出紅棗、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味，紅糖會慢慢化開每一口都比上
