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側滑步方法 由兩腳平行站立姿勢開始，向左側滑步時，左腳向左（移動方向）邁出的同時，右腳蹬地滑動，跟隨左腳移動，並保持屈膝降低重心的姿勢，上體微向前傾，兩臂（根據進攻者的情況）張開，擡頭注視對手。注意身體不要上下起伏，兩腳不要交叉，重心要保持在兩腳之間。 側滑步技術動作要點：蹬跨協調，身體平穩，兩臂伸展
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