女人從懷孕到生產都會流失大量的血，特別是產後很容易出現氣血虧虛，那麼如何在冬季月子中補氣血呢？今天就爲女性朋友們帶來幾道補氣補血的食譜，讓你恢復元氣更健康！
烏雞黃芪湯
材料：烏雞、黃芪、蔥段、生薑、黃酒、精鹽。
製作方法：
1、首先把烏雞洗淨切好備用。
2、然後把黃芪洗淨切好。
3、把蔥、生薑洗淨切好。
4、接着把黃芪放入烏雞肚中，與蔥段、生薑、黃酒一起燉煮30分鐘。
5、最後加入鹽調味即可。
花生粥
材料：花生仁5克、大米50克、冰糖。
製作方法：
1、首先將花生仁洗淨。
2、然後把大米洗淨。
3、接着將花生搗碎與大米煮成粥。
4、最後把冰糖放進去即可。
蔥燒豬蹄
材料：蔥50克、豬蹄4個、鹽、黃酒、生薑片。
製作方法：
1、首先將豬蹄洗淨去皮，在肉上劃幾道口子。
2、然後把姜去皮洗淨切塊。
3、接着蔥洗乾淨切成末。
4、再把豬蹄和蔥一起放入鍋中，加入適量清水煮15分鐘。
5、煮好後放入酒、生薑片再煮15分鐘。
6、最後放入鹽調味即可。
小麥紅棗粥
材料：小麥、大米、紅棗。
製作方法：
1、首先把大米洗淨。
2、然後把紅棗洗淨。
3、接着把小麥煮成水過濾留汁。
4、最後將汁與大米、紅棗一起煮成粥即可。
