產後不少媽媽都易患乳腺炎，與其事後去找方法治療乳腺炎，做好事前預防纔是最重要的，那麼產婦如何預防乳腺炎呢？小編總結了兩大預防關鍵點，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
母乳餵養方式是預防乳腺炎關鍵
1.媽媽哺乳時，讓嬰兒含住乳頭、乳暈，充分刺激乳汁分泌，先喂一側乳房，再喂另一側，下次餵奶對換。
2.不要讓寶寶長時間含乳頭睡覺。
3.哺乳後，用溫水清洗乳頭，避免擠壓乳房。
4.輕度破裂時，可在哺乳後塗敷魚肝油，促進乳房恢復。
5.此外，乳腺不通的新媽媽，可在每次哺乳後用手輕輕托起乳房按摩10分鐘，幫助乳腺疏通。
內衣的選擇也是預防乳腺炎的關鍵
數據顯示，因戴胸罩不當而導致的乳腺癌發病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主導管，主導管下還有1-4級的小導管分佈在乳房不同部位。而女性們喜愛的鋼託胸罩，雖然能讓女性的胸部“挺”起來，但由於其有一定的重量，長時間戴在乳房上會壓迫乳房，使本來就脆弱的乳房組織發生變化，時間一長，很容易發生病變。所以，胸罩佩戴不當會給女性乳房帶來嚴重的危害。
1.選擇正確的內衣面料
媽媽們要知道，加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺拔許多，可是蕾絲過多，尼龍質地接觸面板，會引起面板敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以選擇內衣時，應避免選擇萊卡、蕾絲、尼龍的內衣。
2.正確洗內衣
不少人用洗衣粉洗內衣，這是不正確的，因爲對於保護我們重點部位的貼身衣物來說，洗衣粉刺激性太強，洗幾次之後，不但內衣就會變形，而且含有的化學物質越來越多。洗內衣最好選擇皁粉，皁粉是一種把洗、護功能結合起來的洗滌產品，具有天然、強去污、超低泡、易漂洗等特點。
洗內衣時需注意以下幾點：
①內衣要和其他衣物襪子分開洗，內衣和內褲最好也分開清洗。
②最好使用手洗，防止內衣鋼骨變形，破壞質料纖維，或者使用保護網袋來清洗。
③洗完衣服後，一定要漂洗乾淨，以沒有泡沫爲準。這樣既能保護織物，又能避免殘留的化學成分進入人體。
④禁止翻曬。因爲煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨着空氣的流動而飄浮，當翻曬內衣內褲時，這些有害的物質就會粘附在內衣內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種面板炎症。
