日常生活中，我們可以透過自我檢測乳房，看是否犯有乳腺癌。乳腺癌自檢的最佳時間是在月經結束一週後,因爲月經前或經期由於乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化,使乳腺組織肥厚,影響檢查效果。那麼如何進行自我檢測乳腺癌呢?乳腺癌的檢查方法有哪些呢?下面就和小編一起去看看吧!
乳腺癌逼近“80後”女性
乳腺癌“後來者居上”，成爲上升幅度最快的惡性腫瘤之一，在過去30年中，上升比例高達96%，僅次於肺癌，發病高峯以40歲左右女性爲主。有關專家表示，乳腺癌已經逼近“80後”女性，預防乳腺癌迫在眉睫。女性應每月自檢一次乳房
預防乳腺癌，關鍵在於自檢。最保險的方法是每月自查一次，注意乳房的大小是否對稱，是否有小結節，乳房的面板、乳房的位置有無變化，發現有可疑的變化時，應及時去醫院專科檢查。
如何進行乳房自檢
早期乳腺癌的自我檢測的方法：一般在每次月經乾淨後一週進行檢查(經期乳房充血、脹滿、深部小癌腫不易摸到)，自我檢查方法爲一看、二摸、三擠。
1一看：
脫去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房面板有無酒窩症(早期表現)桔皮樣外觀(晚期表現)。
2二摸：
坐位或仰臥，五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放於乳房上觸摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認爲腫塊)，檢查乳房內有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質地、表面狀態、活動度、邊界是否清楚。
3三擠：
非哺乳期內，雙手合擾，環握乳房，用掌根適當用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質。據統計，乳頭溢液患者中乳癌發生率爲20%--45%。乳頭溢液是導管內癌的首發症狀。
乳房檢查注意事項：
乳房檢查應經常進行。乳房自我檢查的最佳時間通常是月經來潮後第9～11天。因此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。
同時注意內衣穿戴要得當，過緊、過厚、透氣不良，會影響乳房淋巴液的正常循環，不能及時清除有害物質，久而久之，易使乳腺細胞發生病變。
透過自檢發現有乳腺增生時也不必緊張，因爲乳腺增生並不等於癌前期，但也不可麻痹大意，仍應堅持經常自檢。如果有囊性增生、腫塊或者結節，有可能會發展成乳腺癌，因此，儘管發生率不高，也應儘早診治。
