寶寶補鋅雖然是很重要，但家長切忌過度補充，那麼到底寶寶補鋅要補多長時間呢，小孩補鋅要補多久，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
寶寶補鋅要補多長時間
補鋅是一個需要堅持的過程，食補是沒有時間界限的，如果寶寶服用補鋅產品，一般最少要堅持服用兩個月，補鋅的效果會比較明顯，服夠3-4個月才能讓補鋅的效果達到最好，也通常能恢復正常。
但不能超過四個月，若服用超過四個月，攝入過多鋅也會造成中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等，所以補充一定要適度。
還有，補鋅的方式方法也很重要，選擇不當的補鋅產品非但沒效果，甚至還會有些副作用，如噁心、嘔吐、便祕等。
以下是常見的的鋅劑，可以做個參考：
第1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應用於臨牀以促進傷口癒合）
第2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價格較低但有些副作用，要飯後服用以減少副作用，兒童及孕婦不建議用）
第3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶片（補鋅首選，屬保健食品，沒副作用吸收更高，堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果）可以找找。
寶寶補鋅的注意事項
1、首先一定要堅持母乳餵養，特別是早產兒無論如何也要儘量選擇母乳餵養的方式。同時母體也要注意各種營養素的均衡攝取，這樣更有利於寶寶可以吸收到足夠多的營養素。
2、適時添輔食，隨着嬰兒的月份增大，母乳中的鋅已經不能嬰兒正常的生長所需了，所以要適當的添加一些鋅含量相對較多的食物。比如說豆漿、雞蛋、魚肉等等。
3、如果遇上小孩子發熱時間過長，或者長時間腹瀉的話更要積極的給孩子補充含鋅食品。
4、選用葡萄糖酸鋅口服液，當然瞭如果是用口服流進行補鋅的話，最好在專業醫生的指導下進行。要注意的是，如果缺鋅不是很嚴重的話都建議採用食療的方式來預防比較好。
5、夏季氣溫相對較高，加之流汗多，孩子的食慾也差，因此夏季鋅流失的程度會更加嚴重一點。因此夏季更要注意補鋅。
6、補鋅的時候還要注意一些藥物的干擾，比如說正在服用葉酸，青黴胺時就不用補鋅了，因爲其會和鋅發生反應，說白了也就是補了也等於白補，所以建議就不需要補了。
7、在補鋅的時候吃得要精細一點。因爲如果食物中的粗纖維含量相多的話，那麼孩子補了鋅可能會馬上排出去，這就會影響到鋅的吸收率了，所以在補鋅期間食物可適當的精細一些。
8、最後提醒大家在補鋅的同時也別忘了給孩子補充鈣和鐵這兩種礦物質，因爲其對促進鋅的吸收都是會有很大的幫助的。
