剖腹產的調理比順產的更爲謹慎，因爲促進傷口恢復也是個麻煩的事情，較爲常見的十大促進傷口癒合的食品有：乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。具體剖腹產吃什麼傷口好的快呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
剖腹產吃富含蛋白質食物傷口好的快
飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、鴿子等; 蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等;豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。
剖腹產吃脂肪類食物傷口好的快
脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。具體脂肪類食物如下，媽媽們可以根據自身的健康狀況選擇進食：
肉類：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。
魚類及其它海產品：鯉魚、鱘魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、牡蠣。
蔬菜：蘆筍、茄子、鮮扁豆、萵苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西紅柿、捲心菜、花椰菜、黃瓜、綠辣椒、胡蘿蔔、白籮卜。
水果：所有的水果及果汁(新鮮的、罐裝的或冰凍的均可)。
乳製品：脫脂牛奶(鮮奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。
麪包和穀物等：大米、麪包、通心粉、鹹蘇打餅乾、玉米粉。
調味品類：蜂蜜、果醬、番茄醬、生薑、芥末、咖啡茶。
剖腹產吃維生素C類食物傷口好的快
多吃維生素C類食物可以促使傷口癒合，維生素C類食物存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。具體維生素C類食物如下：
蔬菜：含維生素C的新鮮蔬菜如小白菜、油菜、油菜薹、紫菜薹、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、製茶等。
水果：如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素C含量高於普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。
剖腹產吃葡萄糖類食物傷口好的快
糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
水果：西瓜、葡萄、香蕉、梨、蘋果等。
甜食：如水果糖、甜點心、如糕點、蛋糕飲料等。並不是越甜含葡萄糖越高，高檔甜食一般含果糖和蔗糖多，低檔甜食一般含葡萄糖多些，因葡萄糖糖漿和葡萄糖粉價格都較便宜。
主食：如麪食(饅頭、麪條、餅)含一定量葡萄糖，但不很多，麪食主要含大量澱粉，澱粉進入體內被消化後纔會被轉換成大量葡萄糖。
剖腹產吃維生素A類食物傷口好的快
同樣的，補維生素A類食物，能夠促進傷口癒合。具體維生素A類食物如下：
水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
剖腹產吃富含鋅的食物傷口好的快
如果人體缺鋅會使纖維細胞功能下降，對於正在癒合傷口的媽媽來說，是絕對不能缺鋅的，所以要多吃富含鋅的食物。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
推薦食譜：海帶排骨湯
材料：排骨 300克，海帶 200克，姜30克，調料鹽 1大匙。
做法：
1、海帶放入水中浸泡1 5分鐘，撈出。
2、放入滾水中汆燙，撈出，瀝乾水分;姜洗淨，去皮，切絲。
3、排骨洗淨，切小塊，放入滾水汆燙，去除血水，撈出，瀝乾。
4、鍋中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分鐘，加入海帶及姜煮軟，再加調味料調勻即可。
