現在不是家長都喜歡給孩子每天吃一片維c泡騰片，那麼到底維c泡騰片有什麼作用呢，維c泡騰片的功效與作用有哪些呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
維c泡騰片是什麼
維c泡騰片含有大量維生素C，屬於維生素類藥物，是一種黃色或略帶黃色的片狀物品，片面有散在的小黃點。當放入冷水或溫開水中，會自動溶解，這樣一杯鮮甜美味的橙味飲品就出來了，一般成人一日1片，兒童一日半片就夠了。
維c泡騰片的作用
一般服用維生素c泡騰片主要是爲了補充更多的維生素c，所以適量服用維c泡騰片有以下作用：
1、增強機體抵抗力
能有效增強機體抵抗力，用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。病後恢復期服用維c泡騰片，還能對創傷癒合期及過敏性疾病起到輔助治療，還可以用於預防和治療壞血病。
2、防治感冒
維生素C是合成膠原蛋白的重要物質，而膠原蛋白能增加組織和細胞膜的堅韌性與緻密度，阻止病毒經組織入侵細胞。另外，維生素C能促進細胞產生干擾素，增強了細胞對病毒的戰鬥力，還能增加淋巴細胞的氧化還原能力，加速淋巴細胞對病毒蛋白質的氧化，破壞感冒病毒的活性。
3、美白肌膚
維生素C能中斷形成黑色素的過程，人體吸收足夠的維生素C，新生細胞便不再受酪氨酸的影響(酪氨酸Tyrosinas是形成黑色素的重要媒介)。維生素C可加快人體新陳代謝、排毒養顏，減少自由基的產生。
4、防治缺鐵性貧血
血液中血紅蛋白只能與鐵結合才能完成它的載氧功能。維生素C有促進膳食中鐵吸收的作用，且無任何副作用，有利於鐵在機體的貯存。
5、保肝護肝
維生素C與肝臟一系列的酶都有直接關係，肝細 胞內進行的許多複雜的生化反應，都少不了維生素C。維生素C能促進肝細胞的再生和肝糖原的合成，使肝細胞抵抗病毒侵襲力的功能增強，提高了肝臟的解毒和抗病能力。
6、解除煙毒
維生素C可以保護細胞膜和低密度脂蛋白免受氧化損傷，從而促進焦油、尼古丁的代謝與分解，大大降低肺細胞的操作率，吸菸者機體爲抵抗煙中有害物質而消耗了大量的維生素C，所以吸菸者每天應補充一定量的維生素C以增強機體的抵抗力。
7、促進骨膠原的生物合成
利於組織創傷口的更快癒合，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，改善鐵、鈣和葉酸的利用。
8、預防心血管病
維生素c能改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
9、防止牙牀出血
維生素c能促進牙齒和骨骼的生長，防止牙牀出血。
維c泡騰片怎麼吃
無論是大人還是小孩，維c泡騰片都不能過量服用，而且只有缺乏維生素c的人才需要補充，若在日常飲食上能補充到維生素c，就不需要服用維c泡騰片了。
而且市場上的維C泡騰片多是單片1克的片劑，而每日補充30毫克維生素c即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，就算是感冒了，成人服用維生素C泡騰片最多也是一日一片，小孩一日半片，而且連續服用3~5天就可以了，不要長期服用。
若長期口服大劑量維c泡騰片會給人體帶來更多的副作用，每日補充超過1克以上可引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等症狀；而且會致使維生素C代謝產物草酸增多，進而引起泌尿繫結石；過量的維生素C會引起深靜脈血栓、血管內溶血或凝血等問題；還能破壞淋巴細胞、阻礙白細胞的吞噬作用，反而會影響人體的免疫系統。此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現維生素C缺乏的症狀，因此切不可長期大劑量服用維c泡騰片。
