今天我爲大家帶來的是提高寶寶的免疫力的方法，新手媽媽們趕緊跟我一起來學習下提高寶寶的免疫力的方法吧。
提高寶寶的免疫力的方法
媽媽們你們知道如何提高寶寶的免疫力嗎？
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認爲，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。新生兒每天都會接觸到細菌病毒和其它微生物，在接觸這些微生物時是否會得病，很大程度上取決於他們的免疫力的強弱。
寶寶免疫力的三大功能
1，防禦功能——保護機體不受損害，幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免產生疾病；
2，更新功能——不斷清除衰老死亡的細胞，保持體內的淨化更新；
3，監控功能——及時識別和清除染色體畸變或基因突變的細胞，防止癌瘤的發生。
新生兒的血清免疫球蛋白中絕大部分是透過母親胎盤的傳輸獲得，其自身免疫球蛋白的合成能力低下，含量也少，且出生後隨着小兒的生長髮育，會逐漸增加血循環量，免疫球蛋白的濃度迅速下降。新生兒白細胞的生產及儲備都比較少，當他們患感染及嚴重疾病時，會增加白細胞的消耗量，從而降低吞噬功能和殺菌活性。
因此，增強新生兒免疫力，減少寶寶生病的機會是每個父母都需要關注的事情，新生兒的免疫狀態與其營養狀況、餵養的種類以及生後良性刺激有着密切關聯，爸媽可以此來制定提升小寶寶免疫力的方案。
1，母乳餵養：人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質，能增加寶寶的機體免疫力及抗病能力，使寶寶免受病原微生物的侵襲。可以說母乳是寶寶人生的第一次免疫，因此媽媽一定要堅持母乳餵養。
2，觸摸：改善血液循環
媽媽和寶寶的身體接觸會讓寶寶有很大的安全感，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以促進寶寶的身體發育：改善血液循環、提高免疫力、促進食物的消化與吸收、減少哭鬧、改善睡眠質量。
3，充足睡眠：讓寶寶身體休養生息
成長中的寶寶每天需要重組的睡眠，高質量的睡眠可以提升寶寶的自身免疫力。如果寶寶晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體有很大的益處。
4，均衡飲食：提升防禦功能
寶寶如果偏食，會造成營養不均衡，導致抵抗力下降。肉、蛋、新鮮的蔬菜和水果等品種應儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
5，不要吃的過飽：避免脾胃負擔過重
寶寶雖然發育迅速，對營養物質需求迫切，但是消化功能尚未完善，若吃的過飽，使腸胃負擔加重，容易導致消化功能紊亂，發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等問題。
6，多喝白開水：保持黏膜溼潤
多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵抗病原微生物的重要防線。外出時記得帶着水瓶，千萬不要多喝飲料
7，不要隨意使用抗生素：鍛鍊免疫系統
當不屬於細菌類感染時，不要使用抗生素，濫用抗生素不利於寶寶免疫系統的發育。少量病原微生物的刺激，可以使寶寶下次再遇到同樣的敵人時，已經訓練過的免疫細胞會產生出有針對性的免疫力，從而保護機體免於患病。
8，保持室內空氣新鮮：清除污染隱患
大部分疾病與室內污染有關，如灰塵、重金屬、粉塵、各種寄生蟲、香菸煙霧等，爸爸媽媽要定時開門窗換氣。
9，及時增減衣物：適應外部環境
寶寶受涼或受熱，都會導致生病。因此爲寶寶穿衣要適度。如果摸寶寶後頸發現發潮，說明衣服穿的多了，要脫一件：如果寶寶小手冰涼，說明穿少了，要給寶寶加衣服！
總之，寶寶的自身免疫力不高，很容易受到來自外部病菌的侵襲，所以作爲爸爸媽媽一定要注意對寶寶衣食住行的安全防護，並積極鍛鍊寶寶的抗病能力，讓寶寶健康成長！
