夏天非常炎熱,孕婦比普通人更難熬。那孕婦夏天可以開空調嗎?孕婦夏天吃什麼水果好?
孕婦夏天可以開空調嗎
1.可以
夏季非常炎熱,孕婦比常人更容易發熱出汗。如果不及時散熱,對孕婦和胎兒的影響都很大。適當吹空調的話,有利於孕婦散熱。而且孕婦涼爽下來後,心情更加放鬆,胃口也會變好。
2.注意事項
孕婦的體質比較敏感,吹空調時有一定的注意事項。首先要避免長時間吹空調,隔一段時間開窗通風,保持室內空氣的清新。還要定期清潔空調,因爲空調內會吸附灰塵和細菌,對孕婦不好。
孕婦夏天吃什麼水果好
1.櫻桃
櫻桃富含豐富的維生素和其他的礦物元素,能夠爲孕婦提供很好的營養價值。而且櫻桃的味道非常美味,能夠幫助孕婦開胃,在夏天食用非常合適。
2.西瓜
西瓜是夏季必備水果,孕婦也可以吃食用。西瓜不但清涼解渴,還能幫助孕婦消化。但是西瓜屬於涼性水果,孕婦不能一次性吃太多,也不要吃冰西瓜。
3.橙子
夏天吃點橙子不僅可以解渴,還可以緩解孕婦便祕、孕吐的症狀。與此同時,橙子還富含維生素C,幫助孕婦吸收鐵元素,該具有預防妊娠高血壓的作用。