對於孕婦來說，選擇吃的是至關重要的。在懷孕期間要注意和避免的東西非常多，在食物方面，孕婦有哪些是不能吃的呢，如果吃錯了食物，輕則犯些小毛病，重則就流產失去胎兒了，所以一定要慎重選擇！接下來小編爲大家盤點了懷孕不能吃什麼，我們一起來了解了解吧~
懷孕不能吃什麼之葷類
1、未熟透的魚、肉、蛋等食物
生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，吃了容易感染疾病。吃生雞蛋很容易得腸胃炎。
2、煙燻、醃製、燒烤的食物
煙燻、醃製、燒烤的食物中含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽容易致癌，不僅孕婦不能吃，普通人也該少吃。
3、豬肝
現在很多餵養牲畜的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會導致胎兒畸形。
4、甲魚
甲魚雖有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，而且甲魚殼的墮胎之力比甲魚肉更強。
6、螃蟹
螃蟹雖味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
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懷孕不能吃什麼之素類
1、薏米
薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。但如果用熱水燙過再食就無關係。
3、馬齒莧
馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
4、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能。
5、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。孕婦最好食用新鮮的土豆。
6、桂圓、荔枝
桂圓、荔枝是熱性食物，熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，易致胎熱。
7、蘆薈
懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。
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懷孕不能吃什麼之零食飲料類
1、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，所以並沒有什麼營養價值。
2、 巧克力
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。
3、濃茶
茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。氟對胎兒的危害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶爲好。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，由於濃茶內含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。
4、 咖啡和可樂型飲料
咖啡和可樂的主要成分爲咖啡因、可樂寧等生物鹼。咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤爲敏感，咖啡因能迅速透過胎盤而作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實，仔鼠易發生齶裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現象。爲了下一代的健康，孕婦最好禁飲咖啡及可樂型飲料。
5、酒
孕婦飲酒很容易造成嬰兒畸形和智力遲鈍。這個的重要性大家應該都知道。
6、薯條薯片
懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當儘量少食、甚至禁食法式炸薯條、薯片，因爲薯條薯片中含有化學物質丙烯酰胺。丙烯酰胺能很容易進入胎兒的大腦，對神經造成損害。
溫馨提示：
1、孕婦不能吃熱性作料，比如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。
2、味精、醃製酸菜、辛辣食品也都最好禁食。
3、糖分高的水果最好少吃，懷孕時期吃多了容易得糖尿病。
4、藏紅花是孕婦大忌，這個大家應該也都知道。
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