拖延症與懶有區別嗎？有的人只是因爲在某些事情上的懶惰，就輕易給自己貼上拖延症的標籤。其實兩者還是有實際的區別的。
拖延症與懶有區別嗎
拖延症和懶的區別
拖延症是一種心理問題，而常常與懶惰聯繫在一起，分不清自己到底屬於哪個範疇。簡單來說，拖延症與懶惰有一定的交集，但並不是指懶惰。
從詞義來分析，拖延症”指的是後果消極、本可避免的推遲行爲;而“懶”則是個生活化的詞。與拖延症有關的因素一般爲信心不足、動力缺失、衝動分心和回報遙遠，而與懶惰有關的因素一般爲懈怠、好逸惡勞、缺乏行動的慾望等，主要是原動力上面的缺乏，而非心理層面原因。
從懶惰的根本原因來看，因爲缺乏原動力而推遲做某事，不一定是拖延，有時反而是一種自我保護。但當這件事不得不做、及時做更有利時，“懶”造成的推遲才能算是拖延。這麼說來，處於“懶惰”狀態的人們可能是自得其樂的，而並非產生消極情緒。
另外，從拖延的原因來看，它絕不限於“懶”，情緒問題、分心問題以及延遲問題(即：回報遙遠)，都可能引發拖延。所以直接給自己或別人貼上這兩個標籤，都是太武斷的。
拖延症的心理狀態
這些人願意相信自己擁有特殊才能或“非凡”潛力，但私底下，卻很害怕自己並非如此。他們不敢拼盡全力，怯於可能會發現，自己其實並非想象中那麼聰明，那麼有才，那麼特別。他們也會做事拖拉。他們不尋求所需的精神治療，那樣就可以將自己的不成功歸咎於焦慮。他們濫用藥物、酗酒，這樣就可以怪罪於宿醉和失眠。他們接受任務卻又未能付諸實踐。諷刺的是，他們畏懼失敗，最後反而阻礙了自己成功。他們的自尊心雖一時間受到保護，但長遠來看，他們錯失目標，最終在後悔和失敗感中過活。
拖延症的心理狀態
缺乏自信心
部分工作人員在工作中，總要面對這樣或者那樣的難題，工作中難免遭遇重大挫敗，而對自己不夠自信的人，就會有強烈的逃避心理，認爲自己能力不夠，遇事就想擺脫掉，能不面對就不面對，根本就不能處理好工作，遇事就拖拖拉拉。其實主要原因是自己不夠努力;
只想不做
有些人雄心壯志，對工作任務，對工作規劃充滿幻想，說起來也滔滔不絕，但卻遲遲不願意付諸實踐行動，想和做永遠不再一個層面，這種人可謂是拖延症中的一員;
懶散
總覺得工作十分困難，總是暗示自己處理不了，從心裏就不願主動的去積極處理工作，工作狀態懶散、頹廢，感覺做什麼都很難。
膽怯
膽小，處理問題膽怯，做事毛手毛腳，對自己的工作沒有十足的把握，每做一件事都害怕影響工作，爲別人帶來麻煩……各種各樣的擔心最終延誤了工作。在受到上級或同事的催促、指責後，心中更會感到焦慮， 愈發害怕工作失誤，於是更想逃避，導致拖延症越來越嚴重。
缺乏幹勁
做一天和尚撞一天鐘的人，工作幹勁不足，不願意花大力氣去做事，感覺都是再做無用功，每當被分配任務，心裏面會不由自主地反感，於是能拖就拖，能推就推。
對自己撒謊
拖拉的人面對工作，會充滿幻想，覺得“明天更適合做”或“等有壓力會做更好”，如此不進行實際行動，白白浪費時間。
執行力差
領導交代的工作任務，總是不去執行，被一拖再拖，實在是不能拖的時候就隨便應付下交差。
